张韶涵自爆的5个强效减肥秘籍中,饮食清淡化、多喝水排毒以及练舞减肥等都是非常有效果的。
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张韶涵减肥秘籍1:茶水泡脚瘦腿
张韶涵对于腿部的减肥会采用茶水来泡脚,这个秘籍的做法是用荷叶、决明子以及枸杞等中药成分来泡茶,然后趁热泡脚,一边泡一边按摩脚部,这样会有助于促进腿部的血液循环,在舒缓压力的同时,帮助瘦腿。
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