周XX减肥成功，揭秘周XX减肥方法

2005年周XX获超级女声全国亚军出道，短短几年间，周XX越来越漂亮。不过周XX直言那是减肥成功的效果，每一个胖子都是潜力股说的没错！减肥成功你就是女神，下面来看看周XX减肥方法！

周XX减肥方法1【健身减肥】

周XX为了减肥经常跑健身房，先制定适合自己的健身计划，按照计划每日坚持做运动，能够减肥和塑形。

周XX减肥方法2【禁止吃宵夜】

周XX有个发胖的原因，就是爱吃宵夜，后来公司禁止她吃宵夜，一个月下来减肥效果明显。不过，如果晚上肚子饿可以吃黄瓜 、核桃、杏仁、香蕉或者蜂蜜水等有助于睡眠又对减肥好的食物。

周XX减肥方法3【制定食谱】

周XX还有专门的营养师根据她的体质制定食谱，每日按照适合自己的食谱搞定三餐，不仅填饱了肚子还能减肥，一举两得。

周XX减肥方法4【做瘦脸操】

周XX以前的小圆脸通过脸部穴位排毒按摩是可以瘦下来的。每天起床和睡前可以做瘦脸操，通过脸部按摩促进血液循环，有助排毒和瘦脸。

周XX减肥方法5【排淋巴按摩】

周XX还去做全身排淋巴按摩，淋巴按摩是可以排毒治病，也有很好的减肥效果。淋巴按摩就如同运动，只不过省去了运动的环节而已。

以上就是小编带来的周XX减肥方法，减肥成功你就是女神，快试试吧！