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蔡依林瘦身13秘诀(第6页)

      ★★★ 编辑:蔡依林 | 来源:爱靓网 | 时间:2009/5/22
导读:仅仅2个月就瘦身成功,减去20斤,大家可知道蔡依林的瘦身秘诀?

 

  6.在30分钟的慢跑之后,留出足够的时间,真正投入地拉伸,从头到脚。这样,不仅可以使你放松下来,而且可以有助于减少在第二天出现的任何酸痛感。