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蔡依林瘦身13秘诀(第4页)

      ★★★ 编辑:蔡依林 | 来源:爱靓网 | 时间:2009/5/22
导读:仅仅2个月就瘦身成功,减去20斤,大家可知道蔡依林的瘦身秘诀?

 

  4.不定时地使自己享受一下蒸汽浴,特别是在进行强度训练的情况下,缓解压力与紧张。这样不仅可以使你的精神为之一振,而且由于按摩可以促进循环,有助于排除身体在肌肉过分锻炼而产生与积聚的乳酸等。