产后减肥三餐食谱吃出迷人身材(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：Susan | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/4/2
导读：很多产后妈妈都因为坐月子时补得多，而动得少而引起肥胖，对付这种肥胖，想要减肥，就要在饮食上下手！
产后减肥午餐食谱推荐：丝瓜炖豆腐
原料：丝瓜，豆腐
配料：香油，酱油，盐，味精，葱
做法：把豆腐放水里浸泡十五分钟，去掉豆腥味，再切成块，然后用沸水焯一下捞出过冷水，把丝瓜去皮，切块，在锅里放油烧热，把丝瓜炒软，再倒入高汤煮开，然后放入酱油、盐和葱花煮开，再放入豆腐煮十分钟，再加味精调味，淋少许香油即可，这道丝瓜炖豆腐适合产后减肥食用。
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