二胎比一胎恢复的慢吗

生孩子后肯定没有少女般的活力和身材了，但有些例外的宝妈生完一胎还是那么美丽。到了想要第二胎时会考虑，二胎后的恢复会不会比一胎慢呢这个问题。那么接下来就让小编为你解决这个问题吧！

二胎比一胎恢复的慢吗？

很多宝妈们虽然很想生二胎，但是对于产后恢复有些担心，毕竟年龄都是越来越大了，身体还容易恢复吗？因为平常身边经常听说二胎比一胎恢复慢，那就更加担心了，那么真相真的是这样吗？

其实那可不一定的，什么二胎比一胎恢复得慢只是假象，瞎扯淡而已。因为生二胎和一胎的怀孕过程都是没有什么区别的，生产的过程中反而二胎比一胎更快更顺利呢！相信大家都听过一些生了几个宝宝的宝妈们说过，生过一胎以后，二胎三胎都轻松多了的说法。

（图片ID：22504451，关键词：身材）

而对于产后恢复，其实二胎和一胎的产后恢复也是没什么差别。不过为什么有些宝妈会在二胎后感觉身体恢复比较慢呢？

原因有两点：第一或许因为宝妈在一胎时的体重还没恢复好，就直接生二胎，其实这样会影响到二胎身体恢复的哦！

第二点就是因为宝妈在一胎时的坏习惯造成的，身体增长的体重没恢复好或者自己不注意调理以及饮食生活等，都会造成恢复慢的~

说到恢复慢，孕妈妈们哪些不良习惯会导致恢复慢呢？一起看一下！

哪些习惯会导致孕麻麻恢复慢？

1.吃越多越好

相信这一点很多孕麻麻都在犯，怀孕后或许你会一直被家人鼓励要多吃，因为是两个人的饮食了。一个吃两个补确实是这样，但是呢孕期并不是吃越多就越好的，如果只长肉不长胎的话那就不好了。

在孕期还是适当补充营养均衡就可以了，这样对于胎儿的发育也有利，吃太多容易长胖产后也恢复难。

2.孕晚期要多吃高热量食物

在孕晚期时高热量食物确实是可以转换为能量，对于分娩很有帮助，但是不要吃太多啊！如果在第一胎的时候就摄入过多高热量食物，并且还不怎么锻炼的话，那么产后真是很难恢复了。更别说二胎了，宝妈们注意这一点。

3.一胎后身体没恢复

宝妈们在一胎后如果没有恢复好不适当运动，就要二胎的话，这样不仅伤身体还不好恢复呢，对身体是没有好处的。

好了，今天的内容就到这里了，相信以上的内容已经能为你解决疑问啦！非常感谢大家的阅读~

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