产后快速瘦身方法 新妈瘦身必学(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2016/10/24
导读：刚生完宝宝的妈妈最渴望的就是赶紧瘦回怀孕前的身材了，产后如何快速瘦身呢？看看小编为大家带来的方法吧！
俯卧撑
俯卧撑是一种全面性的锻炼，对于刚生完孩子的妈妈来说，可选择最简单的俯卧撑动作进行锻炼，在锻炼的时候，要注意动作的正确性，而且要注意身体的笔直和腿部的绷直，这样才能有效瘦身。
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