产后如何快速瘦身做个标准的辣妈(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/9/19
导读：想要在产后瘦身做个辣妈？小编给你介绍几种产后快速瘦身的方法！
3.产后做减肥操快速瘦身
首先，仰卧在地上，接着，将双手放在身体的两侧位置，然后向上举起双腿，并且让臀部抬离地面，维持动作10秒后缓慢放下双腿，这样的动作要重复20次左右。
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