左旋肉碱正品商城教你如何正确服用左旋肉碱
热 荐 ★★★ 编辑:天草降临 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2011/6/1
导读:选购左旋肉碱,就要到左旋肉碱正品商城。选到正品的左旋肉碱才是健康减肥的基础。可是如何使用左旋肉碱才正确,才能减得比较快?下面有三点小建议给大家。
选购左旋肉碱,就要到左旋肉碱官方网站。选到正品的左旋肉碱才是健康减肥的基础。可是如何使用左旋肉碱才正确,才能减得比较快?下面有三点小建议给大家。
一、适量服用
在减肥期间,我们可根据自身的肥胖程度,适当地减少或增加左旋肉碱的服用量,但每天不能低于200mg或超过5000mg。太少没有效果,太多不能吸收。还有在u瘦身成功后不要立即停用,最好坚持10天服用1000mg左右。
最多人使用的还是下面这款美国优洛左旋肉碱纤体维生素BT胶囊,很多人都说减肥效果很好,而且价格也不高,才261元。基本两个星期就可以减10斤了。
来源于牛肉等红色肉类,可促进脂肪代谢过程中酶的形成,从而将人体的热量转化成能量,达到减肥的目地。即不影响食欲,也不会引起腹泻,更不会产生乏力。它的科学性、安全性已被世界公认,同时也是2008年奥运会运动员指定营养成份之一。
二、配合运动
要想最大程度地发挥左旋肉碱的减肥作用,最好要配合运动服用左旋肉碱。“左旋肉碱+运动”是减肥根本,“睡觉减肥”、“懒惰减肥”、“肥肉变瘦肉”等没有科学依据。
三、晚上不服用
这是因为夜晚人体活动量少,减肥效果不如白天,并且晚上服用左旋肉碱会导致因为人体精力旺盛而使睡眠受到影响。
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