左旋肉碱配合运动的减肥效果最佳
热 荐 ★★★ 编辑:天草降临 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2011/6/1
导读:左旋肉碱的减肥效果怎样才能最好?相信很多人用完左旋肉碱之后还觉得减得不够快,还想再瘦点,那么怎样减肥才最好呢?下面我们就来分析一下怎样使用左旋肉碱才能达到最佳的减肥效果。
左旋肉碱的减肥效果怎样才能最好?相信很多人用完左旋肉碱之后还觉得减得不够快,还想再瘦点,那么怎样减肥才最好呢?下面我们就来分析一下怎样使用左旋肉碱才能达到最佳的减肥效果。
减肥原理
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它(脂肪)。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,或者能量摄入过多而消耗不足,脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在较低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。
因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材。下面介绍款卖得非常火的左旋肉碱,一个疗程就可以减10斤左右,现在卖139元!
结论
左旋肉碱是脂肪的运载工具,在脂肪代谢中不可或缺,但脂肪的消耗量其实不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大,脂肪消耗不多,左旋肉碱的增加其实不能有效增进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时,能量消耗大,但是体内的左旋肉碱不能满足需要时,补充左旋肉碱,即可加快脂肪的新陈代谢速度。通过左旋肉碱减肥,还要配合足够的有氧运动和适当的饮食,这样左旋肉碱才能发挥作用。
最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪, 通过饮食调理,再由左旋肉碱做辅助的工作,这样减肥起来就有效率,事半功倍了。
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