在家瘦小腹动作，6个步骤实现(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2020/2/9
导读：夏天天气炎热，不想为了减肥跑来跑去，那以下推荐的这些在家就可以瘦小腹的动作就很适合呢，一起来试试吧！
第五步：站立姿势，双脚分开略宽于肩，打开手掌，弯曲手肘，带臂成W位置，伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后，如图所示，做30次。
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