怎样减肚子上的赘肉，塑身达人为你支招(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/12/24
导读：怎样减掉肚子上的赘肉？塑身达人为你支招，甩掉腹部的脂肪！
（图片ID：12794543，减肚子）
3.睡前5小时禁止吃东西
在睡觉前吃东西会导致摄入的热量无法消耗，从而会造成脂肪的堆积！因为睡眠中无法运动，脂肪无法被消耗，吃下去的东西就会变成脂肪囤积起来，让腰腹部的部位发胖！所以在睡前的5个小时要禁止吃东西，避免腹部发胖！
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