辣妈这样练成 小s产后瘦身秘诀

小S产后瘦身成功可是所有产后妈妈的典范，下面小编给大家公开小S产后瘦身秘诀，赶紧来看看。

小S产后瘦身秘诀一：前两周不吃水果

小S透露她在坐月子期间，亲朋好友送的补品，她是一律不吃的，产后的两周里，她更是不吃任何糖分过多的食物，而且也不吃水果，以免造成脂肪。

小S产后瘦身秘诀二：收腹运动

小S产后会进行适量的运动，而且以腹部运动为主，她做的运动主要以消臀、消除背部和腹部赘肉为主，剖腹产的她，不会选择过于剧烈的运动。

小S产后瘦身秘诀三：把握产后两个月减肥黄金时期

产后两个月，身体已经恢复，这段时间也是减肥的黄金时期，小S就把握得非常的好，她每天做些伸展运动，促进体内代谢，而且经常跳国标舞，令身型变得更性感。

小S产后瘦身秘诀四：特爱玉米

小S是一个非常喜爱美食的人，她说玉米含有大量的纤维素，提高肠胃活动力，有效减少脂肪堆积，所以，产后，她吃得最多的就是玉米了。

小S产后瘦身秘诀五：深色蔬菜代替水果

在产后的两周，小S无法不吃水果，以免水分摄入过多，造成水肿，但她说深色蔬菜含有各种维生素与纤维素，不但能补充体内所需营养，还可以促进体内毒素的排出，帮助瘦身。

想要拥有小S般性感身材，大家不妨也学学小S的瘦身方法吧！