大学生冬季减肥计划甩脂NO.1(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑:Jessica | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/12/4
导读:详细为你定制大学生冬季减肥计划,按照下面的方法去坚持肯定能瘦下来!
想减肥一定要看:
(图片ID:3698786,大学生冬季减肥计划)
大学生冬季减肥计划5、减臀部
趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起。动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。、
冬天减肥一定要制定好计划,不能让自己偷懒了,要么瘦下来,要么买豆腐撞~~
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