风靡全球的“肌断食”护肤法

你有没有发现你用了很多很对的护肤品，但是皮肤却没有收到很好的效果呢？仔细想想你的护肤方法有没有做错呢？有时候皮肤上面的保养品太多反而对皮肤不利。正如我们人会营养过剩一样，我们的皮肤也会。当我们觉得用了好多护肤品都没有效果的时候，不妨试试“肌断食”护肤法。

一．什么是“肌断食”护肤法

平时为了皮肤逆生长，我们经常会涂好多层护肤品。有时候涂了很多护肤品不仅没有令皮肤变来更好，反而让皮肤透不过气。“肌断食”护肤法其实就是让皮肤透一透气的护肤法。在特别的时期停止使用一段时间的护肤品。让皮肤处于饥饿状态后，再重新恢复日常的护肤，从而获得更好的效果。这就是“肌断食”护肤法。

二．适合运用“肌断食”护肤法的时间

1.生理期

女生生理期的时候皮肤状态不是很稳定，容易长痘痘、出油。这个时候不妨让皮肤休息一下，减少护肤品的使用频率和用量。等到生理期过去之后，再重新恢复正常的护肤步骤。

2.换季时节

一般情况下，换季的时候我们的护肤品也要跟着更换。我们不妨再更换护肤品之前让皮肤进行一周的“肌断食”护肤法。

三．“肌断食”的步骤

1.“肌断食”的第一天。减少使用护肤品的频率。每天早上和晚上涂护肤品自己就行了。

2.第二天开始减少护肤品的用量。把各种抗衰老、抗皱等功能性比较明显的护肤品先暂停使用，只留下最基础的基本的补水保湿护肤品。

3.在“肌断食”的第三天，用洗面奶洗脸即可，尽量不要涂任何的保养品。

4.第四天的时候，仔细观察你的皮肤，你会发现你的皮肤状态好了很多。

5.第五天开始逐渐恢复原来的护肤步骤。

6.第六天和第七天要注意观察自己的皮肤状况是否有越来越好，或者越来越差。
“肌断食”护肤法一共持续一周的时间。

小贴士：最后，我想提醒大家的是，“肌断食”护肤法不是每个人都说一会儿用的，当你在用“肌断食”护肤法的过程中感到皮肤并没有变好，甚至变得越来越差的话，那就要立马停止了。

以上便是风靡全球的“肌断食”护肤方法。这个方法能够封面全球，就一定有它的可取之处。没有试过这种方法的女生们不妨试一试。