夏季保养小常识养出无暇美肌
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2015/4/7
导读:夏季气温高,湿度大,该如何保养皮肤?今天我们一起来学习夏季保养小常识,让皮肤得到更好保护。
想要肌肤靓丽,夏季护肤的首要工作就是要洗好脸,看下还有哪些保养小常识。
第一点:及时洗脸
夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,如果不及时清除表面“垃圾”,就会堵塞毛孔,引起粉刺、暗疮,每天洗脸2次,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。
第二点:注意防晒
夏季的紫外线强烈,容易诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑等,一定要做好防晒工作,尤其是裸露部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。
第三点:补充水分
夏季温度高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水,为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分,在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
第四点:美白
夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等,特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。
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第五点:饮食清淡
少吃含色素的食物,尤其是皮脂分泌旺盛的MM,应少食或不食油腻性食物、甜食或辛辣刺激性食物,多吃些清淡的食物或富含维生素的水果蔬菜,如西瓜、草莓、胡萝卜、番茄等,尤其是在外出旅游时更应注意。
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