明星减肥食谱分享,高速减肥减肥模式start!(第2页)
热 荐 ★★ 编辑:Jojot | 来源:www.2liang.net | 时间:2017/7/25
3、邓超
减肥食谱:蔬菜、鸡肉、虾为主,水煮and少油盐为宜。
女明星减肥很狠,男明星也不差,邓超曾在微博教大家减肥,主动po出减肥方法:蔬菜、鸡肉、虾每天两顿,晚餐不吃,少盐少油,尽量水煮。除了节食,还有每天运动1小时,如此坚持半个月,10斤没差了。
4、彭于晏
减肥食谱:水煮鸡肉以及蛋白
彭于晏在瘦身阶段基本只吃鸡肉以及蛋白,而且只能是水煮的,绝不吃任何油量多的食物,加上每天健身,很快就拥有好身材了。
5、张家辉
减肥食谱:
早:牛奶、麦片、香蕉
中:水煮鸡肉、蔬菜,远离淀粉与碳水化合物食物
晚:水煮青菜、鸡肉和蛋
张家辉拍《激战》的时候已经48岁,练就一个拳手的标准身材有多难,超乎你想像,可他就是靠这个减肥食谱与高强度健身达到理想效果,问你服没!
(图片ID:9385869,明星减肥食谱)