日常瘦腿小妙招 随时塑造纤细美腿(第5页)
热 荐 ★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2016/11/16
导读:日常瘦腿小妙招有哪些?下面将为你介绍,让你随时塑造纤细美腿,爱怎么穿就怎么穿。
其实,瘦腿还有这么几方面要注意的:
1、一定要通过全身有氧运动才更有效果,单单做局部运动是不行的,不然效果是很慢很慢的。
2、运动前后一定要注意拉伸,特别是肌肉型的MM。
3、按摩,简简单单两个字,重在坚持!不仅在于每天的坚持,还有按摩时间的长短,当然时间越长越好啦。就算没有时间专门按摩,也可以在洗澡后利用涂润肤露的时候按几下。
4、日常生活中的简单小动作,比如竖腿勾脚尖绕脚踝捡豆豆等等,见缝插针的做吧。
5、最重要的一点:一定要坚持!
平时按摩的时候,配合相应的瘦腿产品,能让瘦腿效果更好。
想要瘦腿,不妨按照上面的日常瘦腿小妙招做吧!去掉肉肉,让自己做一个轻盈的小公主!(编辑:Reiko)
(本篇文章由Reiko原创,谢绝转载!所属频道:http://www.2liang.cn/jianshen/)
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