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还原性感柳腰!!七大减肚子最有效的瑜伽动作(第4页)

      ★★★ 编辑:咏絮 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/5/24
导读:“水桶腰”“大肚子”都是肥胖美眉们的致命伤,剧烈的运动很多美眉又都接受不了,今天小编七大减肚子最有效的瑜伽动作,绝对是减肚子最有效方法 ,让你健康瘦身!还原性感柳腰!!

(图片ID16642959,减肚子最有效的瑜伽动作)

动作2:抬起左腿,缠绕右小腿,将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓紧地面。