脚脱皮是怎么回事？爱靓网教你解决脚部蜕皮的方法(第5页)

脚部蜕皮吃什么好？相信很多朋友都很感兴趣，请往下看：

吃富含维生素B1的食物

富含维生素B1的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、弥猴桃等；

富含维生素B1的粮谷类有：豆类、干果、酵母、硬壳果类等。

为什么脚脱皮要多吃含维生素B1的食物？

因为身体时刻都在新陈代谢，人体的热量主要是来自碳水化合物的代谢过程，而维生素B1作为辅酶参加碳水化合物代谢，能让人体代谢的这个过程更加顺利，所以不想脚部脱皮，自然就离不开维生素B1了。

（图片ID：44493453，脚部脱皮）

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当身体缺乏维生素B1，除了脚部蜕皮还会怎样？

当身体缺乏维生素B1，热能代谢就会不完全，除了脚部脱皮，还会出现一系列的症状，比如脚气病。

所以，脚部蜕皮除了要多吃水果，还要多吃维生素B1的食物哦！

以上就是脚部蜕皮怎么回事的全部内容，希望本文能对您有帮助。（编辑：Reiko）

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