怎么消除颈纹 消除颈纹妙招养出天鹅颈(第2页)

消除颈纹有什么办法？不妨可以试试以下几个消除颈纹纹的小妙招：

第一招：颈部保健操

这个颈部保健操很适合OL们，不仅可以帮你们消除颈纹，还能消除疲劳。

方法：使头部向前挨到胸部，左右转动，尽量伸展肌肉，前后左右交替转动脖子。由左向右圆圈式转动头部，然后换方向，重复做次动作3分钟。然后双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。

第二招：画圈按摩

方法：取适量颈霜在手上搓均匀，头部微微抬高45度，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩10次。左右手的食指以及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟。针对比较深的颈纹，要以螺旋方式加以按摩。

（图片ID：12122214，消除颈纹的方法）

第三招：锻炼颈部肌肉

方法：身体坐直，慢慢地抬起自已的下巴，然后拉伸颈部肌肉，保持此动作5秒钟。在慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。

第四招：睡觉不用枕头

高的枕头是会导致睡觉姿势扭曲，会出现脖子酸痛，也会导致颈纹产生，因此建议睡觉时不用枕头，并且，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住。

除了上述这些消除颈纹的小妙招，下一页还有这些办法可以让你消除颈纹