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五个呼啦圈瘦腰秘诀介绍

      ★★★ 编辑:tansy | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/1/28
导读:本文就给大家介绍一下关于呼啦圈瘦腰的秘诀,首先是要坚持到底,而且在选择呼啦圈的轻重方面也要注意,同时呼啦圈的转速问题也是有秘诀的哦!

五个关于呼啦圈瘦腰秘诀的介绍,分别是呼啦圈的转速、位置以及选择等方面的秘诀。

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呼啦圈瘦腰秘诀1:坚持到底

(图片ID:19293145,呼啦圈瘦腰秘诀介绍)

呼啦圈的瘦腰秘诀,首先就是要坚持,坚持到底就是胜利,这个不是空说的,每天坚持转半个小时到一个小时的呼啦圈,既不会造成运动量过大,又能把腰部的脂肪一点点甩掉。

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