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在家也能瘦腰美腰的瑜伽动作

      ★★★ 编辑:Cindy | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/9/29
导读:教你5个在家也能瘦腰的瑜伽动作,胖妞一定要学会哦!

学几招瘦腰的瑜伽动作,在家也可以把水桶腰瘦下来!想要苗条腰肢的话就一定要学会哦!

瘦腰的瑜伽动作1

想瘦腰的女生可以学习一下这个动作,身体蹲下,右膝弯曲,身体转向左侧,呼气,将下巴放在肩膀上。吸气,恢复初始状态,瘦腰效果不错。

(图片ID:45823457 ,瘦腰的瑜伽动作)