可以美容的养颜汤，喝出红润肌肤！

无论什么时候女性朋友都要保养肌肤，除了日常涂抹护肤品，还要喝可以美容养颜汤，这样外服与内调结合起来，才是完美的，下面小编给大家推荐一些可以美容的养颜汤，让你喝出红润肌肤。》》》》》》延伸阅读：五种抗衰老神茶，让青春常驻！

美容养颜汤

一、红枣黑木耳汤

材料：红枣15个、黑木耳15克、冰糖适量

做法：1.黑木耳浸水泡发后，去除去掉蒂头，撕成小块，红枣洗净去核切成细条状。

2.将黑木耳和红枣放入蒸锅，加适量清水和冰糖，然后蒸一个小时即可。

红枣黑木耳汤具有补益气血、强身健体的功效，黑木耳含铁量比较高，有一定抗肿瘤的作用，还可以帮助身体排出废物、清肺益气的作用，红枣健脾胃，补气血，常服这道汤，调理气血拥有红润肌肤不是问题。

二、花生红枣汤

材料：红枣10颗、花生米30克、桂圆5颗、适量冰糖

做法：1.花生和桂圆洗干净，红枣去核切小块。

2.将花生、桂圆、红枣放入锅中，加入适量清水，煮沸以后转文火，加入冰糖搅拌均匀即可。

花生红枣汤是一款既补血又养颜的汤，花生含有锌和维生素E，具有滋养调气、滋润皮肤、抗老化的作用，红枣是极佳的滋补品，两者一起食用可以达到美容养颜的效果。