好头发是怎么养出来的？想要头发好要做到这几点~

拥有一头好头发，感觉整个人的气质看起来都很出众呢！女神的标配除了高颜值以外，就是一头秀发哦！可没见过哪个头发不好的妹子被称为女神的！想要拥有好头发，平时的护养少不了，下面我们一起来看看如何养出好头发吧！

好头发是怎么养出来的

1.不烫不染

现在很多人都喜欢烫发染发，这样确实很时尚又好看，但同时也是比较伤发的。尤其是频繁烫染发，对头发的伤害真的很大的。所以，想要养出好头发的朋友们，首先要做到的就是不烫不染哦！只有这样才能不会伤害头发，再加上平时的护养，久而久之发质就会变得越来越好啦！反之，即使护养得再好也白搭！

2.勤洗头

虽然不需要每天洗头，但有些朋友太懒了点，必须要等到头发特别脏的时候才会去洗。想要养出好头发，最好保持勤洗头的好习惯哦！而勤洗头发是针对那些油性发质，却两三天才洗一次头发的人而言的。正常情况下虽然不用每天都洗头发，但是油性发质不同，当头发出油时很容易就会粘在一起，而且还爱粘灰尘，容易有头油的味道。所以为了个人卫生，个人形象以及养出好头发，头发比较油腻的朋友最好隔两天洗头一次。

3.养成良好作息

不要以为头发健康与作息毫无关系，其实关系可大着呢！经常熬夜或通宵工作的人，十个有九个是脸泛油光的，脸部出油后头发也会受到影响。不按时休息的人，会出现身体机能紊乱，造成油脂分泌过盛的情况，头发也会加快油腻。头发长期处于油腻状态，会出现掉发的情况，还会影响发质。所以想要养出好头发的朋友，一定要养成良好的作息哦！这样不仅对头发好，对脸部皮肤也很有好处。

4.可多吃黑芝麻糊

黑芝麻糊对于我们的头发有着很好的养护作用，黑芝麻含有可以补充我们头发营养的物质，对头发有非常多的好处哦。经常食用黑芝麻糊，可以修复我们干枯的发质，让头发变得更有光泽。黑芝麻糊的原料除了黑芝麻，还有很多其他黑色的食物，比如黑米，黑豆等等，这些食物都能起到乌发作用哦！

5.做好防晒

不仅是我们的脸部皮肤，头发其实也怕晒的。大夏天出门最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，这样会晒伤发质。此外，最好停止使用美发器，例如卷发棒这些，频繁使用还是很伤发的，电吹风最好也尽量少用。做好这些，好头发才能养出来哦。

好了，以上为大家介绍的所有内容就到这里了，感谢你的阅读和支持！

（本文由Audrey原创，谢绝转载！文章来源：https://www.2liang.net/baoyang）