去老年斑偏方祛斑又美肤

老年斑对于爱美的更年期女性来说最讨厌了，下面这几个去老年斑的偏方，对于治疗老年斑有不错的效果，坚持就能拥有美丽肌肤。

去老年斑内服偏方

1、银耳鹌鹑蛋治老年斑

水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。

2、姜片蜜水除老年斑

取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

3、黄瓜粥去除老年斑

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂下入黄瓜片，加精盐调味即可。

4、醋泡鸡蛋

用醋泡鸡蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二个，连吃一个月，以后每周吃一次，可以祛斑。

5、苡仁

取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量食用，至少服用两个月左右。

去老年斑外敷偏方

1、鸡蛋清去老年斑

取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

2、芦荟汁去老年斑

芦荟汁涂擦面部，每日二次，坚持一个月可祛斑。

3、香蕉皮去老年斑

取熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，坚持两周就可以见效，坚持半年可以治愈老年斑。

4、茯苓去老年斑

茯苓数量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

5、大蒜去老年斑

把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3-5次。

（图片ID：32917598 ，老年斑）

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老年斑该如何预防呢？

1、保证充足的睡眠，睡眠不足容易影响容颜。

2、加强营养，平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

4、避免不利因素的刺激，皮肤不要过多暴晒，防止紫外线的刺激。

5、坚持适当的健身运动，平时多拍打手背、按摩下脸部。

爱美之心人皆有之，老年人也会爱美，虽然老年斑对健康没有多大的危害，但这些斑点让人觉得非常不美观，以上的祛斑偏方不妨一试。