眼袋怎么消除偏方轻松应对“水袋眼”(第4页)

去眼袋饮食应注意

一、吃含有维生素A和B的食物

多吃胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏，还有能够补血养血、促进血液循环食物，可以吃苹果红枣鲜鱼汤，对抗黑眼圈和眼袋有效果。

二、维持身体正常的新陈代谢

可以吃些可以帮助排出体内多余水分，和除浮肿的食物，例如红豆、冬瓜、薏仁等。

三、注意膳食平衡

多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供足够营养物质，补充肌肤维持活力补充能量。吃些肉类、鱼类、蛋类，不要节食减肥，以致营养不良，或体重突降，就会使皮肤缺乏弹性。

（图片ID：62773882，眼袋怎么消除偏方）

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