蜂蜜和什么减肥最快?蜂蜜减肥搭配吃法推荐(第2页)
热 荐 ★★ 编辑:Bella | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/8/12
导读:蜂蜜和什么减肥最快?今期小编给大家分享一些蜂蜜的搭配减肥方法,可以更快更有效地减肥,一起来看下吧~
三、蜂蜜+苹果
材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙
做法:
1、白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽;
2、锅中加入10杯水煮开,放入白米和苹果;
3、煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟;
4、将蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。
功效:蜂蜜加苹果熬煮的粥很适合减肥食用,营养价值高且热量低,含有大量的蛋白质和维生素,能够帮助我们营养充足地健康减肥,但是又会不会吸收过多的卡路里。
(图片ID:18931327,蜂蜜和什么减肥最快)
四、蜂蜜+白醋
方法:
1、准备两汤匙蜂蜜和两汤匙醋;
2、先将白醋倒入杯中,然后加入蜂蜜搅匀;
3、最好加入150毫升水再充分搅拌;
4、每日早、午、晚饮用一杯,坚持一个月即可见效。
功效:蜂蜜+白醋的减肥方法,效果显著且见效快。醋有助消化,促进新陈代谢等作用,搭配蜂蜜,可以燃烧脂肪、排毒养颜。
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