擀面杖按摩瘦腿法 既快速又有效
热 荐 ★★★★ 编辑:Reiko | 来源:www.2liang.cn | 时间:2017/2/14
导读:怎样瘦腿既快速又有效?今天爱靓网为大家带来的是擀面杖按摩瘦腿法,看完全文,相信不会让你失望!
擀面杖也能瘦腿?没错!你没有看错,今天爱靓网Reiko就跟大家介绍下这种既快速又有效的减肥方法,一起来看看吧!
什么是擀面杖瘦腿法?
其实擀面杖瘦腿并不是现在才有的,而是在古代就已经被广泛应用了。主要是利用擀面杖配合按摩的手法来达到瘦腿的目的,是一种融合了足底按摩、经络按摩、淋巴按摩以及橘皮按摩的区域反射疗法。
接着上面的介绍,我们来分析下各种按摩的减肥原理:
一、足底按摩
足底按摩主要可以刺激脚底,调整内脏,改善由于体内失衡而导致的肥胖问题。
二、经络按摩
由于我们体内的能量是顺着经络移动的,因此用擀面杖来按摩分布在经络上的各个穴位,可以提高身体能量的代谢和消耗。
三、淋巴按摩
淋巴的主要作用是可以将体内的毒素和废物排出,而我们用擀面杖就可以刺激淋巴,将毒素引导出体外。
四、橘皮按摩
当身体肥胖的话,就会很容易将脂肪、废物堆积起来,从而导致皮肤出现橘皮纹以及肥胖纹,此时用擀面杖就可以将其抚平,非常有效果!
(图片ID:12788075,瘦腿)
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