经期丰胸的最好办法尽显女性妖娆

食疗丰胸是最好的丰胸方法，轻松吃出魅力胸部不成问题，快来看看怎么做。

月经期的第1-3天：丰胸的最佳时段

这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。

丰胸效果：在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。

（图片ID：21289449，丰胸）

丰胸食谱推荐

豆浆炖羊肉

淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许。

做法：先将豆浆放入锅内加热，将开时加入全部材料，炖2小时至羊肉熟烂即可，每周吃2次，可以收到很好的丰胸效果。

功效：有补气养血的功效，适用于气血虚弱所致乳房扁小者。

蛤蜊汤

材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

制作方法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

功效：蛤蜊含有大龄的矿物质和锌、铜等营养物质，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。

归芪鸡汤

材料：当归10克，黄芪20克，鸡腿1只。

做法：将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。

功效：这道汤让女性气血通顺，可以促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。

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黄芪红枣茶

材料：黄芪皮15克，红枣5枚。

做法：

1、将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。

2、改用文火煎煮约15分钟即成，可代茶饮用。

丰胸功效：这道药茶中的黄芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配能使女性的胸部尺寸不断升级。

花生炖猪脚

材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。

做法：

1、将花生、猪脚分别洗净后一并入锅，加入适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。

2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。
　　
丰胸功效：花生和猪脚这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而促进女性体内雌激素的分泌。

在月经期间吃这些，丰胸效果比平时大大增加，不仅可以丰胸，还令乳房更坚挺，赶紧试试吧。