吃辣椒可以减肥吗 辣椒减肥法
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2015/7/29
导读:随着生活水平的提高,肥胖者越来越多,减肥刻不容缓,最近网上的辣椒减肥非常火爆,那吃辣椒真的可以减肥吗?
辣椒是日常的配料,还能用来减肥,是真的吗?看下怎么吃辣椒可以减肥。
相关热门文章推荐:
辣椒瘦身的真相
辣椒内含的“辣椒素”进入人体后,会刺激交感神经系统,促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙,造成能量代谢加速,促进体内脂肪的消耗,有减肥的作用。
食用辣椒减肥法
1、牛奶+辣椒
牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸,可以帮助脂肪燃烧,同时牛奶还可以解辣,牛奶中大量的钙能帮助人体燃烧脂肪。
2、辣椒+冬瓜
辣椒的功效不用多说,冬瓜也是减肥的食材之一,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,两个加在一起可以加强减肥的功效。
3、辣椒炒冬瓜球
原料:冬瓜、红辣椒、肉末。
做法
1、先将冬瓜用工具做成球,红辣椒切成小块。
2、将锅里的油烧热,先入辣椒炒出香味,放入冬瓜,肉末,加盐,翻炒片刻改小火烩10分钟,加点味精,淋上辣椒油即可装盘。
注意:有肠胃疾病,气管炎等疾病的人要少吃辣椒。
(图片ID:40432926,吃辣椒减肥)
4、青椒炒蛋
材料:鸡蛋200克,辣椒(青,尖)50克,植物油60克,料酒25克,盐3克。
做法:
1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀。
2、把青椒切成丁。
3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。
4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。
辣椒美体法
一些瘦身产品加入了珍贵的辣椒或者国外辣椒的的成分,能在按摩身体时协助身体加快血液循环,新陈代谢加快,能更有效的达到瘦身美体的作用。
1、涂抹+按摩
改善功效:促进血液循环,提升排水功能,可以改善皮肤的橘皮组织现象,还可以光滑皮肤,也可以借助保鲜膜包裹,包裹住热量达到更好的效果。
产品推荐:雅琪朵辣椒霜
辣椒可以促进体内脂肪燃烧,加快热量消耗速度,但一定要适用恰当,不能过量。
【减肥美体】导读更多>>
- 【瘦身美体】
- 减肥产品
- 超级p57
- 左旋肉碱
- 局部减肥
- 瘦腰
- 瘦手臂
- 瘦臀
- 瘦腿
- 瘦脸
- 瘦肚子
- 减肥食谱
- 蜂蜜减肥
- 辣椒减肥
- 牛奶减肥
- 燕麦减肥
- 吃什么减肥
- 健康减肥
- 产后减肥
- 明星减肥
- 小s减肥
- 减肥操
- 郑多燕减肥
- 减肥计划
- 快速减肥
- 【丰胸方法】
- 丰胸食谱
- 丰胸产品
- 丰胸秘籍
- 按摩丰胸
- 经期丰胸
- 产后丰胸
- 【运动塑体】
- 【健身美体专题】
- 桑拿
- 瑜伽
- 母其弥雅瑜伽
- 产后瘦身
- 瘦脸按摩
- 按摩瘦腿
- 保鲜膜瘦腿
- 低卡路里
- 瘦脸霜
- 懒人减肥
- 经期减肥
- 另类减肥
- 学生减肥
- 减肥瑜伽
- 丰胸食谱
- 冬季丰胸方法
- 冬季减肥
- 美容保健
- 健身器材
- 甩脂机
- 减肥瘦身
- 肥胖
- 春季塑身
- 冬季塑身
- 秋季塑身
- 夏季塑身
- 塑体小常识
- 饮食减肥