您现在的位置: 爱靓网 > 减肥美体 > 瘦身减肥 > 正文

经期减肥最快秘籍 让减肥事半功倍(第3页)

      ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2014/8/23
导读:如果掌握了正确的方法,利用经期减肥的效果可以大大提高,今天爱靓网就和大家一起分享生理期减肥最快的秘籍。

避免吃太冷太刺激食物

经期要尽量避免吃太冷或者太热的食物,尤其是交替食用,不但会导致月经紊乱,还会使内分泌失调,这样就会导致新陈代谢减缓,减肥的效果也就大大的降低了。

(图片ID:20837953,经期减肥)