不同年龄段瘦身方案 减肥成功的秘诀(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/7/20
导读：为什么这么多人减肥却没有成功呢？如何才能成功减肥呢？其实减肥也要分年龄段的，根据不同的年龄选择对的减肥方法，减肥就能事半功倍了。
（图片ID：5889249，丰胸）
18-24岁：揉腹燃脂
如果是腹部赘肉比较多的话，可以采用揉腹的方法来瘦腹，每天晚上临睡前，以肚脐为中心，双手交叠以顺时针方式进行画圈揉腹，可以促进肠胃蠕动，帮助排除毒素，并减少脂肪的堆积，坚持揉腹半个月，小肚腩就会消失了。
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