冬季科学减肥的最好方法 “瘦”easy(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2014/1/16
导读：冬季里不少MM们想要甩掉一身赘肉，但是减肥也要科学地进行。现在，小编告诉大家冬季科学减肥最好的方法
（图片ID：8796739，减肥）
4.多吃水果
多吃水果可以改善肠道的健康，并且水果中含有丰富的纤维质，有助于肠道健康。MM们可以在饭前吃一个苹果，增加饱腹感，或者在饭后吃一点水果来帮助消化。
各位减肥的MM们可要利用科学的方法减肥哦！
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