五大最受欢迎的减肥消脂运动(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.cn | 时间：2013/12/12
导读：网友盘点出来五项最受欢迎的减肥消脂运动！有哪些运动呢？我们一起来看看！
2.慢跑20分钟以上
（图片ID：39648930，减肥运动）
对于减肥人士来说，最多人选择的莫过于慢跑运动。慢跑运动可以让双腿以及身体其他部位的脂肪得以消耗。每天清晨起来慢慢跑20分钟以上，在晚饭过后也可以进行20分钟以上的慢跑。坚持下来，可是能够瘦下来不少哦！
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