吃货必看!减肥期间吃四种零食不会胖(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑:Sunny | 来源:www.2liang.cn | 时间:2012/12/29
导读:减肥期间适量吃下面四种零食不会发胖哦,不过亲们记住是适量,不要贪吃哦!
3、麦片
麦片也是不错的零食,平时可以泡一下,因为麦片不仅富含营养物质还富含纤维素,最重要的是,它的脂肪含量相对来说也是比较低的,平时泡一杯麦片来喝,不仅有益身体健康还可以解馋哦,不过小编在这里建议各位不要往麦片里加入牛奶,如果你觉得还是加入牛奶好一点,那建议各位往麦片里加入脱脂牛奶。
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