2019年减肥最快秘籍,减肥与养生同时进行(第3页)
热 荐 ★★★ 编辑:魅丽奇怪 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2013/1/11
导读:下面由小编整理的几种2019年减肥最快秘籍,让减肥与养生同时进行,MM们有福了!~
(图片ID:21065061,2016年减肥最快秘籍)
第三步:左脚脚底放置右大腿内侧,在胸前合掌,呼吸2次后向上伸展双臂,指尖朝上,呼吸两次后身体向左边弯,知道感觉腰部紧,然后呼吸3口气,停留大约10秒钟,恢复。转向左右重复动作三至五次。
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