金喜善蜂蜜减肥
热 ★★★ 编辑:叶叶 | 来源:www.2liang.cn | 时间:2008/1/21
导读:韩国美女明星金喜善以前是一个肥嘟嘟的“小胖妹”。她吃的不是很多,可是偏偏喜欢吃甜食,抵挡不了甜品的诱惑,可是她试了“蜂蜜减肥法”,效果非常好,让她保持迷人的好身材。
大概很少人知道韩国美女明星金喜善以前是一个肥嘟嘟的“小胖妹”。她吃的不是很多,可是偏偏喜欢吃甜食,抵挡不了甜品的诱惑,可是她试了“蜂蜜减肥法”,效果非常好,让她保持迷人的好身材。
蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。
蜂蜜减肥法很简单: 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
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