冬季丰胸食谱详细介绍

   冬季确实是丰胸的好季节，因为秋风起，补就不会那么热气了，但是冬季丰胸食谱有哪些呢？小编搜罗了很多，你要认真了解哦。

（图片ID：40432926，丰胸食品）

  冬季丰胸食谱要注意搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

（一） 芦笋手卷 材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3支，沙拉酱少许。

做法：

1.将以上 材料烫热。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

（二） 盐水虾 材料：斑节虾16只，盐，酒，薑片3片，味精少许。

做法：

1.水滚之后放 ffb 入虾，加盐，酒及薑。

2.虾变色后捞起即可。

作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

（三） 胡萝蔔燉牛肉 材料：胡萝蔔半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。

做法：

1.胡萝蔔，牛肉同时加热。

2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。

作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。

（四） 蛤蜊汤 材料：蛤蜊15个，薑片2个，酒2汤匙，盐，味精。

做法：水滚后将蛤蜊，薑片，酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助於胸部脂 肪细胞吸收营养。

（五） 花生燉猪脚 材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙， 酒2汤匙。

做法：花生，猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油，糖 ，酒。

作用成份：花生，猪脚。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。