狂掉头发怎么办？18个洗头发护理技巧必get！(第3页)

9、清洁梳子

梳子的清洁很重要，即使梳子选对了，如果不清洁好，会留下很多的污垢，长期和头发接触，就会导致头皮发痒和过敏的症状。

清洗梳子的时候，将梳子泡在肥皂水10分钟，用毛巾擦干净，再用清水冲洗干净。

10、选对发型

不建议将头发留太长，或者梳起马尾，这个会对头发造成压力和伤害。

建议脱发的女生不要用梳中长发。

（图片ID：49041790   狂掉头发怎么办）

11、避免烫染

头发要保养得好，就不要染发和烫发，都是会损伤毛囊，也是会引起脱发的症状，保湿定型类的化学产品是对头发不利的。

不要为了追求时尚，而频繁的烫染，头发健康才是最美的。

12、作息规律

要防止脱发，就要作息有规律，有充足的睡眠可以促进皮肤和毛发的正常新陈代谢，而代谢一般都是在晚上的，晚上10点到凌晨2点之间，可以促使正常新陈代谢，让毛发代谢和营养失去平衡，这样也会导致脱发。

建议睡眠不可以少于6小时，要养成规律的睡眠习惯。