脸上有太阳斑怎么办？不可不知的祛斑方法(第3页)

去晒斑小妙招

1、维生素

维生素c、e都是能排出皮肤表层的黑色素，抑制黑色素生成、沉积的作用。

每天服用一片维生素C、D，或是将维生素e调入面膜中敷面膜，都有很好的美白淡斑功效。

2、黄瓜

黄瓜所含有的水量和丰富的维生素C成分，是可以有效的帮助你滋养皮肤，淡化太阳斑。

把黄瓜切成薄片，再捣成泥状，拿去敷脸20分钟后，清洗干净。

（图片ID：23051829，祛斑方法）

3、土豆

土豆是可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤,也能帮助缓解晒后的皮肤的各种不适。

把土豆切片，敷脸15后，清洗干净。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有强健皮肤帮助修复太阳斑受损的皮肤细胞。

每天喝一杯胡萝卜汁。

预防太阳斑要做到以下几点：

1、防暴晒

如果在外活动要做好防晒的措施，最终还要的是，别忘了抹上防晒霜。

2、不吃感光食物

哪些是感光食物，比如：苋菜、莴苣、木耳、荠菜、马兰头、荞麦都是感光食物，吃多了以后遇到太阳会增加色素沉淀。

3、多吃蔬果

多吃蔬果，补充维生素C和维生素B12，这两种物质可以减弱皮肤对紫外线的敏感度，促进黑色素的消退，还能帮助修复受损的皮肤。

通过本文的介绍，也大致了解太阳斑，趁夏季还没来临赶紧试试小编推荐的方法，不要再让太阳斑纠缠你了。

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