巧吃三类防脱发的食物，吃出浓密秀发(第4页)

【防脱发食谱】

用何首乌煮鸡蛋

材料：何首乌（切片）60克、鸡蛋2个

做法：将何首乌和鸡蛋同煮，直到蛋熟后去壳，然后再煮一次，放入味精、精盐，食用，每次1枚。

功效：

用何首乌煮鸡蛋具有补肝肾、乌发、生发之功效。

以上就是防脱发的食物介绍，只要巧吃以上三类防脱发的食物，就可以吃出浓密秀发哦！