适合怀孕晚期进补的营养汤
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/4
导读：到了怀孕晚期，准妈咪们和胎儿对营养的需求量会更大，需要补充更多营养，接下来，爱靓网给各位妈妈介绍适合怀孕晚期喝的几款营养汤。
怀孕晚期需要补充消耗量，也是为即将到来的分娩做好准备，下面这些营养汤就很适合这个时期喝。
一、鲜蘑豆腐汤
材料：水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克，盐、味精、香油、姜末、醋、胡椒面、清汤适量。
做法
1、把水发蘑菇和豆腐洗净，切小片。
2、锅内加入清汤，放入豆腐片、蘑菇片、泡洗好的海米、盐和姜末一起烧开，撇去浮沫，加入胡椒面、醋，淋入香油，撒入味精，即可出锅，吃时，撒上洗净的蒜苗段即可。
功效：蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等，是孕妇不可多得的保健食品。
（图片ID：12680665，怀孕晚期营养汤）
