睡前这样做，教你从此拒绝做“黄脸婆”！(第2页)

6、敷完面膜后的保湿工作   

睡前敷完面膜后，水乳是很有必要的哦，用适合自己肤质的水，轻松拍打至皮肤吸收，眼周围的皮肤也要保养哦，眼霜早早用才可以一直美下去啊，然后精华液是可以加速肌肤吸收营养的，类似cpb水磨精华针对性超强，去黄美白的效果超棒哦，最后用乳液巩固水分，面霜也是不能落下的哦。

7、睡前1个小时减少上网时间   

其实电脑、手机等电子设备对我们的皮肤有很大的辐射作用，长期使用会导致我们刚做完的护肤保养的皮肤变十分干燥，玩得时间长第二天清晨起来我们的眼睛旁边的白色会变黄，还很容易影响内分泌，所以要从此拒绝做“黄脸婆”，睡前1小时请放下手机,放过脆弱的皮肤~

8、不要熬夜   

“黄脸婆”称呼的形成，其实都是宝宝们自己熬出来的，健康的作息习惯简直是更种皮肤问题出现的敌人，熬夜会导致内分泌严重失调，而内分泌和我们的皮状态有很大的关联，会让我们的皮肤变得暗黄无光泽、变得更加敏感脆弱，要想从此彻底摆脱“黄脸婆”，必须每天晚上10:30前睡觉！

9、睡前泡脚

现在社会现状都是用着最贵的护肤品熬着最晚的夜，很少宝宝们都习惯熬夜， 有些宝宝们虽然做不到早睡，但是睡觉之前养成习惯用热水或者足浴包泡水泡脚15分钟，不嫌麻烦的话更好的就是使用新鲜的姜片用95度以上的开水泡出味道来，可以帮助身体的血液循环，再加上一天的辛苦上班，比较容易放松自己，促进睡眠哦，睡眠好了，皮肤自然好了哦。

10、睡前一杯牛奶    

睡前千万不要喝水哦，因为睡前喝水太多第二天起床很容易造成水肿脸，我们可以把喝水的习惯改为在睡前喝一杯热牛奶，因为牛奶有助于睡眠，而且俗话都说好的牛奶是有美白功效的，坚持每天睡前喝一杯牛奶，皮肤是会变白的哦，拜托“黄脸婆”的称呼~ 

天底下没有丑女人，只有懒女人。睡前坚持这样子做，从此拒绝做“黄脸婆”！