睡前这样做,教你从此拒绝做“黄脸婆”!
都说一白遮三丑了,蜡笔小新天天喊他妈妈“黄脸婆” ,皮肤暗黄没有光泽,整个人都显得没有精神,皮肤暗黄还会糟家人、男(女)朋友或者老公嫌弃,你愿意吗?
1、饮食
想皮肤好好改善暗黄,不再做“黄脸婆”,需要内调外敷。其实胡萝卜素高的食物吃太多会影响胡萝卜素血症,会造成皮肤变黄,睡前三个小时晚餐这样子我们可以多吃点健脾益胃补气血的食物,类似紫米、黑米、粳米等矿物质含铁丰富的食物,补气血效果好,气色好了,自然皮肤暗黄就会慢慢消失啦!
2、卸妆
都说睡前护肤的功效是白天的8倍,所以睡前的保养一定不能太粗糙,不化妆的也会每天都涂防晒隔离,所以卸妆是必须的重要的,用卸妆水沾湿化妆棉,然后轻轻全脸擦拭,把灰尘和防晒隔离都带走,最好的卸妆来回擦2-3次,类似眼唇这样子最好用相对应的眼唇卸妆液,针对性较好。
3、洁面
做好卸妆工作之前当然是做洁面啦,其实不管什么样的肤质,都建议用泡沫比较细腻的氨基酸洁面乳进行第二次清洁,因为氨基酸洗面奶洗完脸后完全不紧绷,可以保护肌肤屏障,洁面的时候可以结合现在比较流行的洗脸仪,针对不同的部位用不同的档,仔细清洁到每一个毛孔,带走毛孔里面的脏东西,又离摆脱“黄脸婆”的路更近一步了哦~
4、定期去角质
像我们的皮肤每天都要带妆10几小时加上环境各种细菌进入我们的皮肤,如果角质层太厚的话没有及时处理,也会导致皮肤变得很暗黄,特别是T区的位置,所以除了正常的日常洁面外,还要定期的使用一些温和的去角质的护肤产品,最好就是一周一次,减缓皮肤的压力,拒绝做“黄脸婆”。
5、敷面膜
睡前清洁完脸后,来一张补水面膜或者美白面膜,拒绝做干燥的“黄脸婆”敷面膜的时候不要等15分钟就完事了哦,搭配按摩的手法会让面膜精华更好更快的吸收哦,15分钟弄开面膜后用面膜上残留的精华继续用打圈的手法按摩脸部,最后才把不能吸收的精华用清水洗干净,整个敷面膜的过程才算完全哦,一定要清洗哦~
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