去暗黄最有效小窍门轻松褪黄(第3页)

天生肤色比较黄的人可以多善用内外保养的方式来使肤色呈现出健康与光泽。

熬夜，挑食、不运动、长时间用电脑看电视等这些都会让肤色发暗，要是天生肤色就暗黄，再这么做就没救了，所以肤色暗黄的MM一定要改变这些习惯。

遵循法则：正常作息，经常运动，少吃刺激性食物，多吃去黄美白食物，做好防晒措施。

食疗美白：食疗可以让你由内而外变白，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

除了内调，保养也十分重要，可以试试DIY提亮肤色的面膜配方：

玫瑰花面膜

做法：花瓣压扁切碎，喝4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜混合搅拌，洁面后将面膜敷在脸上10分钟后洗净。

芦荟珍珠粉美白

做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，洁面后敷在脸上，然后拍上柔肤水，每周1-2次。

牛奶美白

用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水洗净脸部，长期坚持，可以让肤色白净均匀。

（图片ID：20888510，牛奶）

去暗黄需要内外结合，多吃美白去黄食物，掌握简单而实用的小窍门，肌肤不怕黄。