去暗黄最有效小窍门轻松褪黄(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2016/10/29
导读:皮肤暗黄怎么办?去暗黄最有效小窍门,让你轻松变白拒做黄脸婆,甩掉暗黄肌肤。
日常多吃富含维生素C的蔬果,有效抗氧化,改善暗黄肤色:
蔬菜水果
番茄:含丰富的维生素和茄红素,是公认的“美白主角”。
菠萝: 对身体有很好的清洁、排毒作用。
西兰花:丰富的维生素A、C,美白功效相当显著。
柠檬:含大量的维生素C和果酸,内服可养颜,外可淡斑。
樱桃:含铁量是为苹果的20倍,帮助血红素生成,让肌肤白里透红。
白菜:含丰富维生素E,能防止过氧化脂质引起的色素沉淀,抗皮肤衰老。
此外,草莓、奇异果、柑橘、葡萄等也有很好的去黄美白功效。
改善暗黄肤色的食疗配方
配方一:人参10克煎水,山药50克去皮切块,红枣10枚洗净,瘦肉50克切成末,小米100克淘净,一同入锅熬煮成粥食用,适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
配方二:人参10克洗净,银耳25克泡发后择洗好,鸡蛋1个煮熟去壳,三味一同放入水中以文火熬煮2小时,凉后调入蜂蜜食用,可以让脸色变白嫩红润。
配方三:番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜饮用,可以消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。
配方四:大枣6枚,银耳20克,雪蛤10克,冰糖25克,一同放炖锅内,加清水500毫升,武火烧沸,用文火炖煮35分钟。 》》》让你肤色变白的食疗方法
(图片ID:32652443,皮肤暗黄)
食疗可以改善暗黄肤色,那天生肤色比较黄的MM应该怎么做呢?
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