孕前暖宫食谱 赶走宫寒做个暖妈妈(第2页)
热 荐 ★★★ 编辑：小精灵 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/7/1
导读：宫寒就是子宫寒冷，很多女性的体质都偏向寒性，怕冷、腰酸腿软、月经不调等，今天小编给广大女性带来了孕前暖宫食谱，快来看看哦！
暖宫食谱1：归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：
羊肉洗净，切块，放入砂锅中，加入当归、生地和干姜及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，即可服用。
营养小贴士：
该食谱温中补虚，益气摄血，适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
（图片ID：31572467，孕前暖宫食谱）
