宝妈断奶后的丰胸技巧分享(第2页)

4、合理饮食调理丰胸

如果想在断奶后丰胸，必须要注意合理饮食，建议多吃一些富含维生素B的食物，比如瘦肉、蛋、奶、胡萝卜、芝麻等，以刺激体内激素的分泌，起到保养胸部的作用。

推荐食物：

木瓜：木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不仅能起到丰胸的作用，而且无需担心任何增肥的作用，若配合牛奶食用，丰胸效果更佳。

酒酿蛋：在酒酿中加入煮好的蛋，再加一点糖混合，在月经来前早晚一碗，既养颜又丰胸。

（图片ID：59375944，丰胸）

5、冷热沐浴乳房丰胸

断奶后的宝妈亦可在沐浴时通过冷热水刺激沐浴的方式来按摩乳房，即先用热水冲洗乳房，再换冷水来刺激乳房，通过不断冷热交替来刺激乳房的血液循环，提高胸部皮肤的张力。

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