火疗真的能减肥吗？爱靓网为你揭晓谜底(第2页)

你知道如何通过火疗减肥吗？不清楚的朋友请往下看：

火疗减肥原则：先烧腹部再烧肥胖处。

原因：腹部有六大减肥穴位，具体功效如下：

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处（水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出）。

穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处（气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

（图片ID：34153867，火疗减肥）

具体操作方法如下：

1、火疗正式开始前，需要进行穴位按摩40分钟左右，双手按于腹部，涂上减肥燃脂精华。以肚脐为中心男左女右方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。

2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，双膝梁丘穴，每个穴持续压2-3分钟，以不痛为宜。

3、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。

4、接着作推腹，在推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。

5、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3-4次，再从左向右推3-4次，以腹部微有痛感为宜。

7、接着开始进行火疗，最后喝下大量的温开水，若结合结合权健产品，减肥效果更显著。

原来火疗减肥的操作那么讲究，那么火疗减肥各有优势劣势呢